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多久不吃飯會(huì)降低基礎(chǔ)代謝熱量

男 | 15歲 2021-11-24 09:29:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我每天吃兩片全麥面包，一瓶脫脂牛奶，一顆鹵蛋，過(guò)三天就吃顆水果補(bǔ)充維生素c蔬菜那些照樣吃，過(guò)多久會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝熱量降低

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒哮喘,過(guò)敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：53260稱贊：1
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2021-11-24 09:34:40 我要投訴

      正處于青春期啊，一定要合理的減肥，而且一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，或者是低血糖，所以主要是每天適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多吃一些鈣鐵鋅，豐富的食物，但是運(yùn)動(dòng)加飲食是最好的方法

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