特別想睡覺，怎么睡都睡不夠
女 | 15歲 2021-11-24 09:07:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一直都想睡覺，感覺一直都不夠睡，剛剛睡醒只要一躺在床上就可以馬上睡著
想得到的幫助： 營養(yǎng)保健科
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-24 09:12:10 我要投訴
現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期，也就是第二個生長高峰期，只要自己加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，也就是生長越快所需營養(yǎng)物質(zhì)相對越多，如果血血壓力比較大，而且沒有及時的補(bǔ)充營養(yǎng)，就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，就會導(dǎo)致全身發(fā)空，所以首先需要多吃點(diǎn)鈣鐵鋅豐富的食物，同時要保證充足的睡眠?。?
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