孕婦初期漲肚！怎么辦？

      懷孕初期肚子脹可以通過以下辦法緩解，少食多餐運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充足夠水分。少食多餐肚子脹主要是消化不良出現(xiàn)了問題。首先要從飲食著手。胃部脹氣，如果還大量進(jìn)食就會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，自然會(huì)有脹氣的情況。同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加快人體新陳代謝及胃腸蠕動(dòng)，可以有效緩解脹氣情況。
      

      孕早期肚子脹有可能是消化不良引起的。懷孕早期時(shí)胃腸道會(huì)蠕動(dòng)慢，容易出現(xiàn)肚子脹，消化不良的情況出現(xiàn)肚子脹的情況，要注意日常飲食，平時(shí)多吃一些新鮮的容易消化的食物，油膩的，不容易消化的食物不要吃。可以適當(dāng)?shù)纳⒉?。多吃新鮮的蔬菜和水果。