健康咨詢描述: 自己口吃不是天生的,小時候比較調(diào)皮,跟著別人學(xué),到現(xiàn)在很難改,想了很多方法,如靜心,經(jīng)常早上起來練習(xí),可直到現(xiàn)在還是改不掉,現(xiàn)在更加嚴(yán)重了,我現(xiàn)在特別的煩惱,身邊的人都笑話我,想知道怎么才能改掉這個壞習(xí)慣。
想得到怎樣的幫助:說話的時候口吃該怎么辦?
口吃都是由于情緒緊張壓力過大導(dǎo)致的,所以說你說話的時候一定要把語速放慢一些,而且一定要講普通話,最關(guān)鍵的是不要看對方的臉,這樣緩解了緊張情緒就可以預(yù)防口吃的,平時在家里多對著鏡子練習(xí)練習(xí)。
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