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想問晚上吃什么可以養(yǎng)胃又不長胖

女 | 19歲 2021-11-24 05:58:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 想問一下晚上吃什么可以養(yǎng)胃又不會(huì)長胖的。有點(diǎn)想吐，晚飯但又想吃點(diǎn)東西養(yǎng)胃，又不會(huì)長胖的

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曹宏春
曹宏春 赤峰市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,結(jié)核性腹膜炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化道出 幫助網(wǎng)友：36134稱贊：7
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2021-11-24 06:01:41 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，平時(shí)胃不好，吃東西不當(dāng)就會(huì)有腹脹惡心想吐，建議平時(shí)吃東西不要暴飲暴食，每頓飯八分飽就可以了，睡覺前2小兒就不要吃東西了，晚飯飲食清淡為主，稀粥饅頭或者是面條，這樣就不會(huì)長胖的

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