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吃什么可以養(yǎng)胃呢？

男 | 21歲 2021-11-23 23:47:24 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我上大學的時候又一個毛病，就是從來不吃早飯。因為早上起床后很困，根本不想那么麻煩的再去買早飯。但是現(xiàn)在我的為總是莫名的有陣痛，估計就是那時候不吃早飯烙下的病根。我想趕緊把我的胃給養(yǎng)好。

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2021-11-24 05:20:16 我要投訴

如果有這種胃不好的情況，平時主要是注意飲食規(guī)律，不暴飲暴食可以適當?shù)氖褂靡恍┍Ｗo胃黏膜的藥物，具體的要根據(jù)癥狀來綜合評估的，主要還是靠飲食，不能夠吃一些特別油膩辛辣刺激性的食物，減輕胃腸道的負擔。

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2021-11-24 05:45:37 我要投訴

要想做到養(yǎng)胃，那么你在日常生活中就要以半流質(zhì)性的食物或者是流質(zhì)性的食物為主，吃一些個小米粥，面湯之類的食物，吃一些新鮮的水果蔬菜，而日常生活中飲食多以蒸煮為主，避免營養(yǎng)破壞，也避免吃一些個煎炒烹炸的食物，會刺激胃腸道。