吃杏仁的好處與壞處是什么

女 | 26歲 2021-11-23 22:20:26 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我剛剛查出懷孕了，都說懷孕后要多吃堅果和水果，老公買了核桃，杏仁，蘋果，葡萄。我記得我看過一個報道，一個孕婦吃了杏仁后流產(chǎn)了。我可不敢吃，想知道吃了杏仁都有哪些好處和壞處。

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2021-11-24 07:49:49 我要投訴

你好，結合您的情況描述，關于懷孕之后吃堅果的問題，堅果類的食物還是油性比較大的同時也不建議多吃，如果有妊娠期的高血壓糖尿病等情況的話，還是不建議多吃堅果的，吃杏仁的好處與壞處，吃杏仁的話好處的話有潤腸，通便，止咳平喘。壞處的話，因為通力的作用比較大，有可能會誘發(fā)宮縮。

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2021-11-24 07:30:11 我要投訴

在懷孕期間不建議吃太多的杏仁，杏仁，營養(yǎng)價值非雖然很高，含有大量的脂肪，蛋白質(zhì)和多種維生素，對胎兒智力發(fā)育有一定的好處。但是甜杏仁吃多了容易導致孕媽便秘，所以不能過量的食用。

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