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生活好無聊，我是不是病了？？

女 | 12歲 2021-11-23 22:18:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：覺得生活好無聊，每天過著重復(fù)的日子，沒有一點(diǎn)兒樂趣，除了周日有朋友來找我玩（啊，算算今年好像是第5出去玩了，時(shí)間過得好快，還沒玩夠）天天除了看手機(jī)就是看手機(jī)，現(xiàn)在連手機(jī)也不好看了。無聊啊無聊啊無聊的要死

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2021-11-24 08:18:08 我要投訴

如果覺得生活很無聊很消極，屬于一種抑郁的表現(xiàn)，和長期的低落，被動不想做事以及失眠，消極是有直接的關(guān)系的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，星期日可以去和朋友到外面玩，分散注意力，不要老是悶在家里，可以經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

2021-11-25 23:29 ask94387460vn 追問

可是平常周末周圍也沒什么朋友（在外地待了好幾年了）我媽總說我不要出去玩，這是外地，外面很危險(xiǎn)的，只有我爸同意，要我和朋友好好玩，挺開心的，可是太短暫了。其實(shí)在家也挺好的，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道你說的下一句話會不會說錯(cuò)。

2021-11-26 06:48醫(yī)生回答：

也可以自己到戶外曬曬太陽，溜達(dá)溜達(dá)