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膽固醇高吃什么堅果？

男 | 56歲 2021-11-23 21:35:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前幾天我的孩子從外地回來看望我了，他回來之后非要帶著我到醫(yī)院去做一個體檢，他說這樣能夠很好的預(yù)防體內(nèi)隱藏的疾病，無奈之下我就只好去了，到醫(yī)院檢查之后醫(yī)生說我的膽固醇有些高，我很想早點把我的問題給治好了，但是不知道應(yīng)該吃些什么才好。

想得到怎樣的幫助：膽固醇高吃什么堅果？

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-31 19:32:42 我要投訴

      如果存在膽固醇比較高的這種情況下，盡量的是不要吃一些堅果的，因為堅果中含有的一些脂肪或者是膽固醇都是比較高的?？梢栽谄綍r的飲食中多吃一些蔬菜水果類的食物，這樣才是有利于身體健康的。平時要加強對于身體的保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\動。

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