血壓低吃什么東西好？

      血壓低的患者在日常生活中需要合理的搭配飲食，在飲食中可以多吃一些牛奶，菠菜，豆制品。像是魚(yú)肉蛋，黃大棗瘦肉等也是可以吃的，因?yàn)榈脱獕旱幕颊哌€可能會(huì)貧血，所以在日常生活中也要注意補(bǔ)鐵。平時(shí)適當(dāng)鍛煉也是有助于提升血壓的。

      一般來(lái)說(shuō)這種情況下注意三餐規(guī)律就會(huì)調(diào)整血壓的，同時(shí)還應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃寒涼生冷的食物，少吃辛辣刺激性的食物，避免勞累，避免受涼，放松心情，緩解壓力。腹部注意保暖，不要受涼。