健康咨詢描述: 過度手淫導(dǎo)致的乏力,腰酸背痛,乏力,失眠,手腳大量出虛汗,手淫一次相當(dāng)于消耗多少能量,相當(dāng)于幾個俯臥撐
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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