上肝火怎么辦？
健康咨詢描述： 我是學(xué)校的一名運(yùn)動(dòng)員，所以每天都要進(jìn)行強(qiáng)度非常大的訓(xùn)練，每次訓(xùn)練之后我都會(huì)感覺非常的累，但是我的體質(zhì)一直都非常的好。這幾天不知道是怎么了，總是會(huì)莫名的咳嗽，所以我就到醫(yī)院去做了一個(gè)檢查，檢查之后醫(yī)生說我這是上肝火的原因。
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飲食方面需要戒高熱量，辛辣油膩的食物，平時(shí)應(yīng)該飲食清淡，多吃蔬菜水果類的食物，調(diào)節(jié)肝火旺，保證充足的睡眠，如果沒有保證充足的睡眠，內(nèi)臟處于高度精神狀態(tài)，引發(fā)肝臟過熱從而上火
你好，肝火旺盛，跟您平時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)不良的生活習(xí)慣有直接的關(guān)系，會(huì)引起口干舌燥，全身乏力，建議期間要注意飲食，多吃些蔬菜水果。飲食要清淡，可以口服去火藥，保持一個(gè)愉悅的心情也是有好轉(zhuǎn)的。
疾病百科| 咳嗽
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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