健康咨詢描述: 我最近我因?yàn)樗卟缓?,所以肝火很重,而且有點(diǎn)陰虛,還經(jīng)常失眠多夢(mèng),口干舌燥,脾氣暴躁,便秘,頭發(fā)泛油?,F(xiàn)在我特別的煩惱,想了解一下喝什么東西可以去肝火。
想得到怎樣的幫助:喝什么去肝火?
可以喝一些清熱去火的綠茶。味道較清苦,能夠解熱降火降燥,所以飲用綠茶能夠清瀉肝火??梢院纫恍┚栈ú韬妥畛R姷那寤鸩?,能清熱清肝明目,菊花直接沖泡飲就行??梢院纫恍Q明子茶。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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