健康咨詢描述: 以前住家里也不知道,高中住寢室開始,室友就說我晚上睡覺磨牙。我買了蛔蟲藥吃但是沒有什么用,所以也就隨他了?,F(xiàn)在大學(xué)實(shí)習(xí),可能是壓力太大,室友說我磨牙越來越厲害,影響他們睡覺。
想得到怎樣的幫助:如何治療磨牙癥?
一般情況下,成年人磨牙大多是由于精神太緊張心理壓力過大引起的,建議平時(shí)多注意放松心情,不要給自己太大壓力,也要多注意休息,平時(shí)可以多出去走動(dòng)走動(dòng),調(diào)整自己的心態(tài),如果磨牙比較嚴(yán)重,建議帶一個(gè)軟的牙套,避免把牙齒磨壞。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識(shí)磨牙習(xí)慣者,隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重,是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>
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