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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2021-11-23 19:19:02 我要投訴
每天吃西柚也起不到減肥的效果，因?yàn)槲麒趾瑹崃糠浅８撸ㄗh采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥期，期間可以吃一些黃瓜以及白蘿卜來(lái)代替水果，否則會(huì)。
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2021-11-23 18:36:37
你好，每天吃西柚能起到一定的減肥效果，但是并不能真正意義上的減肥，對(duì)減肥來(lái)說(shuō)主要還是要靠主食的控制，一日三餐不要吃得過(guò)飽，可以通過(guò)多吃新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，同時(shí)還要參加體育鍛煉，例如跳繩，游泳打球等來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的能量
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