女性腎陰虛吃什么食物好？

女 | 32歲 2021-11-23 17:49:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近總感覺腰酸，腿疼，手腳還發(fā)涼。晚上睡覺的時候也睡不安穩(wěn)，臉上的皺紋明顯的比以前有多有深，來月經(jīng)的時候量也比較大。整個人整天都病怏怏的，一點精神都沒有，干什么都沒有勁，去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說我有點腎虛。

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2022-12-15 22:48:31 我要投訴

女性出現(xiàn)腎陰虛可以吃以下幾種食物，可以吃核桃，黑芝麻，黑豆。因為腎陰虛主要是由于腎陰虧損所引起的，也可以吃中成藥，比如滋陰降火的藥物，六味地黃丸，大補陰丸，也可以吃桑葚蓮子用來熬水熬粥。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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