高血脂是什么意思？
健康咨詢描述： 我是最近在一次單位體檢之中發(fā)現(xiàn)自己患上了高血脂疾病了，雖然有高血脂但是并沒有患上脂肪肝疾病。血脂指標(biāo)非常高，導(dǎo)致每頓吃晚飯腦袋都很暈，人總是迷迷糊糊的，特別難受，醫(yī)生說飲食要調(diào)整。
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所謂的高血脂就是血脂水平過高。與平時缺乏運(yùn)動，不良的飲食習(xí)慣等有直接的關(guān)系。如果長期的高血脂沒有得到有效的控制，就有可能會導(dǎo)致冠心病，動脈粥樣硬化等相關(guān)的疾病發(fā)生。所以說高血脂的患者是需要及時來進(jìn)行調(diào)理的，在飲食方面低鹽低脂清淡飲食，避免油膩或者油炸的食品，減少高脂肪，高膽固醇的食物，戒煙戒酒，規(guī)律作息，加強(qiáng)體育運(yùn)動，多鍛煉身體，消耗體內(nèi)多余的脂肪，控制體重，這樣有利于降低血脂，在必要的時候需要服用一些他汀類的降脂藥。
對于高血脂首先要從生活上來進(jìn)行積極的干預(yù)，你平時要積極的鍛煉身體，鍛煉身體的同時飲食要注意清淡，多吃新鮮水果蔬菜，如果血脂過高的話，還是要服用降血脂的藥物，并定期檢測肝功能。
高血脂是指脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常，導(dǎo)致血液中的血脂含量超過正常水平。血脂升高會導(dǎo)致眼瞼周圍出現(xiàn)黃色瘤，腦供血不足，迷糊犯困頭暈等臨床表現(xiàn)。高血脂主要是由于不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣所致，因此平時要少吃膽固醇高脂肪高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉，戒煙戒酒，規(guī)律作息。高血脂平時可用山楂煮水代茶飲，山楂具有很好的降脂，降壓效果，高血脂必要時可服用他汀類藥物干預(yù)。
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疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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