痰濕體質的人多吃什么？

      還是體質，可以選擇一項運動方法進行改善。可以吃一些健脾利濕，祛瘀化痰的食物。其次，一定要適當運動，堅持體育鍛煉，遠離潮濕的環(huán)境，注意保護好脾胃，出現(xiàn)相關病癥，可以口服二陳湯加減。

      痰濕體質這種情況少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼油膩肥甘的食物，這種情況可以注意清淡一些飲食，比如說多吃一些新鮮的水果蔬菜，奶制品，豆制品，嗯，魚蝦瘦肉等等都是可以吃的，但是一定要注意不要吃得太多，注意均衡營養(yǎng)供應，可以配合中藥的調理。