健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間,總覺得頭疼的很,長期對著電腦的時(shí)候,眼睛干澀的很,脖子僵硬的很,有時(shí)候都不能亂動,還會咔咔響,后背像是針刺的一樣,晚上睡眠不好,按摩的話會稍微好轉(zhuǎn)些。
想得到怎樣的幫助:頸肩痛是什么病?
頸肩痛考慮有長時(shí)間的久坐或者是受涼以及低頭伏案工作慢性的勞損造成的,可以通過針灸理療,熱敷,按摩減輕癥狀,并且可以口服非甾體抗炎藥物,比如雙氯芬酸鈉,或者是洛索洛芬平時(shí)需要注意保暖,避免長時(shí)間的久坐,低頭伏案工作
頸肩疼痛最常見的疾病是頸椎病,是由于長時(shí)間低頭工作或者勞損以后導(dǎo)致的頸肩部的肌肉疼痛,頸椎活動受限制,一般這種情況可以做一些推拿按摩的理療來改善,同時(shí)要減少低頭的時(shí)間,平常可以打羽毛球,放風(fēng)箏,游泳來改善頸椎
溫馨提示:
注意休息,適當(dāng)運(yùn)動。
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