腸道不好怎么調(diào)理？

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，腸道不好，一般患者因生活飲食調(diào)理是全方面的，主要是包括飲食結(jié)構(gòu)，進(jìn)食習(xí)慣，排便習(xí)慣，情緒調(diào)整等，在這種情況下可以適當(dāng)?shù)娜澦卮钆溥m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行綠葉式蔬菜避免油膩油炸，煎烤等食物可以有一些養(yǎng)護(hù)胃腸的山藥，芋頭，蓮藕，可以適當(dāng)?shù)亩喑赃M(jìn)食一些咀嚼容易消化的這些食物進(jìn)行使用的，養(yǎng)成很好的排便習(xí)慣。

      指導(dǎo)意見：
      首先要注意飲食，生活習(xí)慣方面飲食盡量規(guī)律，一日三餐做到按時(shí)定量，同時(shí)不能吃的辛辣的東西，不能吃得過飽，還有就是患者油膩的要少吃。另外如果有肚子脹，可以吃一些莫沙必利。