小葉增生怎么保養(yǎng)？
健康咨詢描述： 年輕的時(shí)候我的身體一直都非常的健康，但是現(xiàn)在我的年紀(jì)大了，身體也開(kāi)始一天不如一天了。最近這些天不知道是怎么回事，總是覺(jué)得胸口特別的不舒服，到了醫(yī)院去檢查之后醫(yī)生說(shuō)我這是得了小葉增生的原因，我很想知道得了這個(gè)病應(yīng)該怎么去保養(yǎng)。
想得到怎樣的幫助：小葉增生怎么保養(yǎng)？
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對(duì)于小葉增生這種疾病，首先在飲食方面需要改變，少吃一些油膩或者油炸的食品，減少甜膩的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時(shí)不要經(jīng)常的熬夜勞累，多注意休息。多運(yùn)動(dòng)多鍛煉身體，控制體重，來(lái)提高免疫力，在情緒上不要出現(xiàn)波動(dòng)，放松心情，釋放壓力，平時(shí)要定期復(fù)查。
患有小葉增生，經(jīng)常出現(xiàn)胸口不舒服的情況，平時(shí)一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，避免情緒過(guò)于激動(dòng)緊張，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證睡眠充足，飲食也要多吃一些蔬菜水果，只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能預(yù)防一些疾病
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