醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-23 14:31:00 我要投訴
早上去走路是能減肥的，但是一定要堅持下去。每天運動距離的話，盡量能達到5公里，走路盡量快走不要慢走，快走能更好的消耗脂肪，這樣減肥效果會更好。飲食的話可以少油、少鹽，嚴格的控制飲食。
2021-11-23 13:41:20 我要投訴
你走在馬路上這種情況應(yīng)該走路不能夠減肥的再走的特別少也達不到減肥的目的，沒有不能造成能量代謝，你需要做一些運動跑步了才能達到減肥，并且配合醫(yī)生進行對癥治療，看看具體情況進行減肥，要控制飲食量的。
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