哺乳期間如何防止胸部下垂？

女 | 25歲 2021-11-23 13:14:16 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我以前的胸部又大又挺，老公那時(shí)候就說(shuō)我亭亭玉立，結(jié)了婚，有了寶寶以后，特別是給寶寶喂奶以后，胸部就特別下垂，老公還開(kāi)玩笑，你的胸部怎么變得又大又垂，看著很難看，我想吃藥來(lái)，可是寶寶還吃著奶。

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楊玉棟煙臺(tái)市萊陽(yáng)中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各部位瘢痕的防治和整復(fù)手術(shù)；擅長(zhǎng)美容外科、面部幫助網(wǎng)友：1128

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2021-11-23 20:12:47 我要投訴

預(yù)防乳房下垂，可盡量控制自己的體重，避免體重劇烈波動(dòng)，日常生活中佩戴文胸，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴運(yùn)動(dòng)文胸，減少重力對(duì)乳房的影響，也可通過(guò)擴(kuò)胸等方式來(lái)加強(qiáng)胸肌，通過(guò)對(duì)胸部基底的加強(qiáng)作用使胸部挺拔

許娟 九江市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)面部美容手術(shù)及面部微創(chuàng)注射美容等。幫助網(wǎng)友：4933

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2021-11-24 06:00:48

經(jīng)常按摩乳房，在每晚臨睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。