健康咨詢描述: 晚上一起去廣場上跳舞的幾個人坐一起說話,說起這個糖尿病,不知道怎么回事就得上了,他們幾個和我的生活作息差不多,我想知道我該怎么預防呢?
想得到怎樣的幫助:如何預防
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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