糙米適合高血糖的人吃嗎

      高血糖的病人也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡疵椎?，這種情況含糖量并不高，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免熬夜勞累的情況，還需要厄積極配合藥物的治療調(diào)理平穩(wěn)血糖的情況，少吃一些含糖量比較高，過于油膩肥甘的食物。

      高血糖的人適合吃糙米，糙米中粗纖維含量多一些粗纖維攝入對高血糖的患者可以增加飽腹感，減少對食物的欲望，糙米當(dāng)中還含有豐富的b族維生素，b族維生素是人體進(jìn)行新陳代謝當(dāng)中細(xì)胞活動重要的元素