為什么控制不住自己。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，過早過于頻繁的自慰行為對于身體健康和心理健康都有一定的負(fù)面影響，建議你盡早戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      你不要過度關(guān)注這一問題，平時可以培養(yǎng)一些對于身心有益的興趣愛好來充實自己的生活，也可以做一些適度的體育鍛煉來調(diào)整身體狀態(tài)。不要接觸到黃色信息，避免受到性刺激，一旦有自慰的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些別的事情來轉(zhuǎn)移注意力，逐漸淡化這種現(xiàn)象。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，一個事情一旦成了習(xí)慣之后，不管他是好事情還是不好的事情，都不容易，控制得住的，就像一個人抽煙喝酒一樣的，明明知道抽煙喝酒對身體都沒有好處，但是不容易戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      但你也可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在戒煙的人是非常多的，戒酒的人也是有的，所以只要毅力強的話是能夠戒得掉的，另外就是要轉(zhuǎn)移自己的注意力的，當(dāng)然有條件的可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢，這是一個最好的途徑。