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心理有問題怎么解決,

女 | 35歲 2021-11-23 10:22:37 2人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 心理有問題怎么解決。做一份工作做了6年,感覺自己精神上出現(xiàn)問題,如何解決

醫(yī)生回復區(qū)

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網友:10768
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2021-11-23 10:32:48 我要投訴

      病情分析:
      心理問題就要用心理的方法去解決。心理方法有很多,包括認知療法。合理情緒療法。等等很多。
      指導意見:
      你做了一份工作6年了,應該很熟練應對思路了。您是出現(xiàn)了哪些問題呢?您具體談談咱們具體分析一下,看看怎樣才能夠解決這些問題,可以嗎?您是遇到了事業(yè)發(fā)展的瓶頸。還是同事關系,領導關系不是很順利。希望我能夠幫到你。

2021-11-23 10:35 ask93566232k2 追問

我是一個本科生畢業(yè)后換了很多工作,現(xiàn)從事環(huán)評,做了6年,之間有人辭退我,也有我自己辭職的情況,現(xiàn)如今感覺自己精神出現(xiàn)問題了,回家就罵父母,您說我這是啥問題

2021-11-23 10:42醫(yī)生回答:

嗯嗯,你為什么罵自己的父母?恨自己父母嗎?本科你的學歷還不錯,踏實工作還是可以的.如果辱罵父母甚至毆打父母,有可能是父母對你管教不夠,也有可能是躁狂狀態(tài)。罵自己的父母之后會后悔嗎?會和他們道歉嗎? 一個本科生工作6年了,我覺得你應該和父母分開住,自己在外面租房子或者是和別人合租,如果和如果父母嘮叨很多讓你有壓力,那么你就應該分開自強自立。 在這個社會變換工作,辭退和被辭退都是一種很正常的現(xiàn)象。

2021-11-23 10:54 ask93566232k2 追問

不知哪兒出現(xiàn)問題是職業(yè)規(guī)劃嗎

2021-11-23 11:12醫(yī)生回答:

其實現(xiàn)在首要考慮的問題就是經濟獨立。只要能賺到錢的活,不違法犯規(guī)就可以。

2021-11-23 14:41 ask93566232k2 追問

35歲沒結婚我到底出現(xiàn)什么問題了

2021-11-23 14:43醫(yī)生回答:

認知錯誤?沒有男性追求你,還是你要求條件過高呢。您是想獨身嗎?35歲一個不大不小的年紀,應該是事業(yè)成功的時候。是不是你對自己的期望值太高呢?正確的評估自己的能力,找到適合自己的位置就是成功的。如果你愿意,咱們可以詳細談談,你可以另開一個小窗口。那樣他談話可能更保密一些。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-11-23 10:37:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題,自己感覺有心理問題,應該到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科或精神科進行咨詢檢查。
      指導意見:
      一般情況心理問題需要通過自己進行調整自己心態(tài),學會自我進行減壓釋放自己內心壓抑,多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力,有自信心和勇氣,配合心理專家的指導治療。

2021-11-23 16:11 ask93566232k2 追問

醫(yī)生我是個性格孤僻不思進取的人如何改變呢

2021-11-23 17:32醫(yī)生回答:

這種問題需要自己養(yǎng)成知錯就改,改變環(huán)境改善自己性格的。

2021-11-26 14:27 ask93566232k2 追問

我覺得自己有些問題,您看怎么調整

2021-11-26 14:48醫(yī)生回答:

首先應該學會調節(jié)自己心態(tài),把心里面壓抑全部釋放出來,選擇自己喜歡的事情做分散注意力

2021-11-29 11:38 ask93566232k2 追問

醫(yī)生想問你下,我是個北京人,不思進取是我的常態(tài),一到周六日就不學習,這個問題如何改變

2021-11-29 11:46醫(yī)生回答:

現(xiàn)在這種情況應該有自信心和勇氣,學會調整自己心態(tài),平時工作壓力大,星期天可以適量放松是正常心情的。

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