睡覺(jué)時(shí)有一點(diǎn)聲音就驚醒怎么辦
男 | 24歲 2021-11-23 00:45:45
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 最近兩天睡覺(jué)時(shí)，感覺(jué)已經(jīng)有點(diǎn)睡著的時(shí)候，聽(tīng)到個(gè)小聲音，比如皮膚摩擦聲，翻身聲，我就驚醒，反反復(fù)復(fù)，熬了很久才睡著
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳紅波 濟(jì)南市第二婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營(yíng)養(yǎng)
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2021-11-23 00:47:31 我要投訴
最近出現(xiàn)的這種情況是屬于睡眠不好的現(xiàn)象，可以服用一些養(yǎng)血安神顆粒等藥物來(lái)調(diào)理的，并建議平時(shí)堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠情況的。
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