兩側膝蓋疼痛四年，反反復復，近日加重

      雙層膝蓋疼痛4年，因為騎自行車，導致雙大腿與雙膝蓋疼痛，這種情況首先考慮局部受涼的可能性大，可以局部熱敷，或者理療，看看效果怎么樣。如果沒有效果，建議做雙膝關節(jié)磁共振檢查，進一步了解有沒有半月板及韌帶的損傷。

      膝蓋疼痛考慮可能膝蓋韌帶受損或者有積液，最好是去醫(yī)院拍片檢查排除一下，并且建議你做一下理療，可以在家里做熱敷。平時要注意休息，不要做劇烈的運動。也可以通過局部按摩來緩解癥狀。

      這種情況下，需要到醫(yī)院去檢查下膝關節(jié)的磁共振，看看具體是由半月板或者是韌帶的問題，避免過度的活動，或者是長期的走路，劇烈的運動等等，可以考慮用消炎止痛藥配合活血化瘀的藥物，外用膏藥消炎止痛
      以上是對“兩側膝蓋疼痛四年，反反復復，近日加重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！