素扒西蘭花有哪些營(yíng)養(yǎng)

      西蘭花具有防癌抗癌的功效。西蘭花富含維生素C，能有效的阻止亞硝酸鹽的致癌反應(yīng)，降低癌癥的發(fā)病幾率。西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還能殺死胃癌的致病病菌，防止胃癌的發(fā)生。西蘭花-補(bǔ)充鈣質(zhì)，強(qiáng)健身體，提高免疫力的功效。

      你好，西蘭花含有的蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣磷，鐵，胡蘿卜素，維生素c豐富，同時(shí)西蘭花當(dāng)中還含有類(lèi)黃酮物質(zhì)，緩解高血壓，治療心臟疾病。西藍(lán)花當(dāng)中的膳食纖維豐富，能夠降低胃腸道對(duì)血糖的吸收，控制糖尿病，潤(rùn)腸通便、緩解便秘。