秋季吃韭菜好嗎？

      你好，秋天吃韭菜對(duì)身體是比較好的，韭菜具有很好的補(bǔ)腎益陽的效果，特別是對(duì)于氣血虛弱的人更應(yīng)該多吃一些韭菜。韭菜還有一定的壯陽功效，對(duì)于提高男性的性功能有一定幫助。韭菜里面的維生素纖維素含量都比較豐富，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以改善消化不良便秘的癥狀

      秋天吃韭菜對(duì)身體病是比較好的，因?yàn)榫圃谛闹?，補(bǔ)腎補(bǔ)陽，就這種還含有纖維素，容易刺激胃腸道，可以搭配雞蛋一起吃，減少韭菜對(duì)胃黏膜的刺激，生活中要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。