生活中如何補(bǔ)充維生素B1？
女 | 0個(gè)月 2021-11-22 08:14:17
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健康咨詢(xún)描述： 生活中如何補(bǔ)充維生素B1？
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2021-11-22 12:24:35 我要投訴
維生素B1可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充它存在粗糧或者是豆制品當(dāng)中，所以平時(shí)要注意飲食健康，在淘米的時(shí)候一定不要太用力揉搓，這樣的話(huà)就大大保存了維生素B1的含量。
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