多囊卵巢在平時需要注意什么

      指導(dǎo)意見：
      你好，多囊卵巢除了服藥治療外，平時也要注重身體的養(yǎng)護工作，首先要注意調(diào)節(jié)飲食的營養(yǎng)，避免油膩和辛辣刺激性的東西，以清淡飲食為主，其次要在平時注意多運動和鍛煉身體，但是不能劇烈運動，要注意勞逸結(jié)合保證充足的睡眠，還要調(diào)價好情緒。

      在飲食上多吃一些豆制品，豆制品可以補充體內(nèi)的大豆異黃酮，促進卵巢的激素分泌，避免辛辣生冷刺激性食物。肥膩以及熱量太高的也別吃?？梢员３指呃w維、低脂、低熱量的食物，