獼猴桃是一種營養(yǎng)價值非常高的一種水果,獼猴桃中含有豐富的礦物質,包括大量的鈣,鐵磷還有胡蘿卜素以及多種維生素。獼猴桃中還含有10多種氨基酸,含有豐富的礦物質。日常適量的吃一些獼猴桃對于身體是有好處的,吃獼猴桃可以有效的預防一些心腦血管的發(fā)生。
獼猴桃里面礦物質含量比較豐富,它有鈣鐵磷,還有鎂,等多種礦物質,還有豐富的纖維和果膠以及胡蘿卜素,多種維生素等等可以預防大便干結,能夠促進消化,預防血栓,維持心血管健康。
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