孩子補鋅的食物有哪些？

      部分孩子存在挑食的情況，會出現(xiàn)缺鋅的癥狀，一般食物中含有鋅元素比較多的一些也比較容易吸收的，主要是動物性的食物，比如說動物的肝臟，動物的瘦肉，植物中也含有鋅元素，一些堅果類的食物，比如核桃

      寶寶平時補鋅要多吃豬肝、豬血，動物內(nèi)臟等含有豐富的鋅。另外海產(chǎn)品、貝殼類、瘦肉、豆制品等，都含有豐富的鋅，要多吃。豆芽菜、干果類，含鋅也很豐富。
      也可以多吃。所以，寶寶要均衡飲食，多吃含鋅的食物，有助于寶寶增加食欲。