懷孕以后可以吃保單,孕期的飲食沒有特殊的,主要是健康飲食,不要吃辛辣刺激生冷食物,過于油膩的食物,速食之類的快餐。另外像防腐劑較多的腌制食品也不要吃。
懷孕后可以吃包蛋的,包蛋含有豐富的蛋白質(zhì),能夠補充身體所需的營養(yǎng),平時還要多吃一些肉類,魚類,還有奶制品等,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃冰冷辛辣刺激性的食物,要注意休息,不要做劇烈的運動,在懷孕的三個月內(nèi)禁止同房。
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