怎樣治療精神強(qiáng)迫癥？
男 | 23歲 2021-11-21 16:30:55
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近總是感覺(jué)精神不好，做事情沒(méi)有什么耐心，注意力總是不能集中，性格是比較內(nèi)向的，想多跟人交流但是不知道說(shuō)什么。現(xiàn)在嚴(yán)重到自己總是注意自己的呼吸，非常的難受。
想得到怎樣的幫助：怎樣治療精神強(qiáng)迫癥？
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2021-11-24 19:20:53 我要投訴
最近總是感覺(jué)精神不好，做事情沒(méi)有耐心，注意力總是不能集中，性格比較內(nèi)向。嚴(yán)重到自己，總是注意自己的呼吸，非常難受。這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力。出去走走散散心多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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