健康咨詢描述: 我最近總是感覺腰膝酸軟,四肢無(wú)力,有時(shí)還會(huì)怕冷,這些都是以前從來沒有過多,醫(yī)生說我腎虛,我去做了理療拔罐也沒什么效果,想知道在日常生活中保養(yǎng)腎和護(hù)腎的方法。
想得到怎樣的幫助:如何保養(yǎng)腎和補(bǔ)腎?
你好,這個(gè)情況主要是考慮腰膝酸軟,同時(shí)伴有四肢乏力,以及怕冷的問題的,這個(gè)考慮與陽(yáng)虛寒凝有關(guān)系的,可以喝中藥調(diào)理的,中成藥可以使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的,不吃辛辣刺激食物就可以的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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