健康咨詢描述: 最近和幾個朋友組織一起去高原玩,因為以前從來都沒有去過高原,所以也不知道怎么準備。到了高原上就感覺到空氣稀薄,胸口很悶,頭很痛。大家都說這是高原反應。想了解緩解的辦法。
想得到怎樣的幫助:高原反應頭痛怎么辦?
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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