怎么減肌肉型小腿肚子？

      肌肉型小腿肚子的情況下，一般講的話是比較困難的，這種情況下可以通過注射肉毒素的方式來進行減，它可以有效的阻斷運動神經(jīng)和肌肉之間的一個關聯(lián)，也可以適當?shù)淖鲆恍┦嬲沟倪\動，改掉不良的生活習慣，保證一個正確的姿勢，適當?shù)呐拇虬茨ν榷亲?，消除肌肉的緊張

      小腿的脂肪肌肉比較多，患者可以通過運動或者按摩的方法針對脂肪比較肥厚的區(qū)域來緩解，晚上躺在床上做空蹬自行車的運動，至少15分鐘，每天必須堅持下來，進行游泳，跑步，羽毛球都有一定的效果，患者平時要減少蛋白質的攝入，多吃一些水果蔬菜類的食物。