小腿肚子怎么瘦？
健康咨詢描述： 作為一名大二的學(xué)生，我最羨慕的就是那些女生們所擁有的美腿，那很招男生們的喜歡?？墒俏业男⊥葘?shí)在是有些粗，這讓我整個(gè)人都看起來有些壯，這很不招男孩子的喜歡，我很想把我的小腿給瘦下來，可是實(shí)在是不知道怎么辦才好。
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如果想要瘦小腿的話，可以通過小腿部位來進(jìn)行按摩，也可以通過運(yùn)動(dòng)以及控制飲食的方法來瘦小腿，平時(shí)要注意多吃蔬菜水果，少吃主食，可以增加飽腹感來起到減肥的作用，只要身體瘦下來，腿部也會(huì)瘦下來的，同時(shí)也可以通過跑步、慢走、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)來瘦下來。
根據(jù)你的描述分析，可以通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，小腿肚肉可以練瑜伽，跑步都是可以的，并且控制日常的飲食，不要吃高脂肪，油膩，油炸，高甜的食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就會(huì)有所改善的，一定要注意堅(jiān)持下去，
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