晚上吃平果能減肥嗎

      如果你晚上吃一些蘋(píng)果是能夠達(dá)到減肥的效果的，但是說(shuō)要控制飲食上不要吃特別多的食物讓你吃特別多的食物，可能是有一定的關(guān)系，一定要及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療，減肥的話，不但是吃一些蘋(píng)果要控制飲食量，不要吃得特別多，如果你吃特別多的食物都能夠造成一些肥胖的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上吃蘋(píng)果可以減肥，首先，蘋(píng)果是一種低熱量的食物，它所含有的維生素是一種脂溶性的維生素，可以分解人體內(nèi)多余的脂肪并使之通過(guò)新陳代謝排泄出去。其次，蘋(píng)果中含有多種人體必需氨基酸和微量元素，可以促進(jìn)人體新陳代謝速度。新陳代謝速度加快可以有效的消耗人體內(nèi)多余的熱量，對(duì)于人體的減肥瘦身有著積極作用。