懷孕便秘該怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      您好：化瘀6個月便秘與增大的子宮壓迫直腸導(dǎo)致胃腸功能減弱，飲食過于精細等應(yīng)該，如果便秘嚴(yán)重可以外用開塞露協(xié)助排便，不要擅自使用瀉藥，以免影響胎兒健康，不要吃辛辣刺激油炸食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，比如芹菜，菠菜，蘿卜，香蕉，火龍果，獼猴桃，蜂蜜水等，多喝水，適當(dāng)多走動，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃、蘋果可以潤腸通便緩解便秘。便秘可以喝蜂蜜水，不能吃上火食物和刺激性食物，需要適當(dāng)運動運動。

      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況首先要從飲食方面積極的干預(yù)，多吃一些含有纖維素的水果和蔬菜，另外少吃精面、精米、適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?、適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量對于便秘可能會起到一定的作用。孕期便秘可以服用麥麩或者乳果糖。
      以上是對“懷孕便秘該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！