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2021-11-21 11:13:13 我要投訴
健康的飲食，需要肉蛋奶均衡搭配，富有營養(yǎng)，而且注意多吃綠色的蔬菜水果，能夠補(bǔ)充維生素，非常嚴(yán)肅，各種蔬菜都是能夠吃的，沒有什么可以注意的問題，主要是在于搭配合理
2021-11-21 12:03:35 我要投訴
吃蔬菜的時候一定要注意要將蔬菜徹底的清洗干凈，要選擇一些應(yīng)季的蔬菜，不要吃一些變質(zhì)的蔬菜，變質(zhì)的蔬菜是容易引起食物中毒的，容易導(dǎo)致腹瀉拉肚子，而且吃蔬菜的時候注意盡量的要做的清淡一些。
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