氣虛吃什么食物好？
健康咨詢描述： 我一直都是好容易感冒的，好多時(shí)都覺得全身無力，特別是在感冒的時(shí)候就會(huì)只想在床上睡著不起來，起來就會(huì)覺得好累?？戳酥嗅t(yī)醫(yī)師說我是氣虛所至的?，F(xiàn)在每天都在食中藥，平時(shí)都不知道吃什么好。
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從您的綜合的臨床表現(xiàn)來看，應(yīng)該是存在比較明顯的肺氣虧虛的表現(xiàn)，因?yàn)橹嗅t(yī)理論認(rèn)為肺氣虧虛就容易出現(xiàn)，衛(wèi)外不固容易感受外邪，發(fā)生感冒。所以在治療上可以吃補(bǔ)中益氣丸配合，玉屏風(fēng)顆粒
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指導(dǎo)意見：
平時(shí)可以吃點(diǎn)花生，大棗，山藥的食物，如果出現(xiàn)了氣虛多汗的情況，可以使用玉屏風(fēng)顆粒，如果出現(xiàn)了脾胃虛弱，氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液改善癥狀。盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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