空月子怎么防止產(chǎn)后抑郁癥

      要密切觀察產(chǎn)婦的身體狀況，不要用言語刺激產(chǎn)婦。要規(guī)律作息，合理休息，加強營養(yǎng)，適量運動，促進產(chǎn)婦身體的恢復。加強保健，消除緊張焦慮和恐懼的心理，這些都能夠預防產(chǎn)后抑郁癥

      作為家人，要給予密切觀察產(chǎn)婦的身體狀況，不要用言語刺激產(chǎn)婦，要給予產(chǎn)婦更多的關愛以及幫助。不能讓產(chǎn)婦過于疲勞，要幫她多帶孩子。在產(chǎn)后應當適量的運動，很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后會久臥在床不利于身體的恢復。