女人氣虛吃什么好？

      你年紀輕輕出現(xiàn)此種情況，首先要加強鍛煉，增強體質(zhì)，再就是飲食營養(yǎng)要均衡，起居規(guī)律，勿熬夜。藥物治療以補氣為主，方選四君子湯或補中益氣湯加減。平時可用黃芪、黨參、甘草煮水代茶飲。

      如果平時經(jīng)常有氣無力，并且容易感冒，這通常是肺氣虛的表現(xiàn)，比較明顯在用藥上可以選擇吃玉屏風顆?；蛘呤欠里L通圣散。在平時可以買一些生黃芪，加大棗，來煮水喝一般來說煮開20分鐘代茶飲就可以了

      女性氣虛會引起月經(jīng)不調(diào)，導致月經(jīng)先后不定期，甚至出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以使用藥物和日常飲食上來同時調(diào)理，藥物可以選擇黃紙精口服液來輔助治療，平時飲食可以多吃紅棗，桂圓，山藥等能夠起到補氣血的作用。
      以上是對“女人氣虛吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！