脾胃不和導(dǎo)致失眠吃什么食物好？

女 | 0個(gè)月 2021-11-21 06:49:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：脾胃不和導(dǎo)致失眠吃什么食物好？

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2021-11-21 07:05:12 我要投訴

患有脾胃不和導(dǎo)致失眠的患者應(yīng)該清淡飲食，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，患者避免暴飲暴食，不要進(jìn)食油膩性大的食物，不易消化的食物，患者應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻挘ＷC心情舒暢，合理膳食，注意休息等。

張作臻威海市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友：93109稱(chēng)贊：11

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2021-11-21 07:33:59 我要投訴

脾胃不和是有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的，這種情況沒(méi)有什么食物說(shuō)可以吃，一般的建議就是可以吃一些清淡的食物，比如說(shuō)可以喝一些粥，另外就是最好是可以去醫(yī)院的中醫(yī)科就診，這種情況需要應(yīng)用中藥調(diào)理，比如可以吃蒲元和胃膠囊，或者是疏肝和胃膠囊

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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