健康咨詢描述: 就是要是有個玩的好的就會把我自己開朗在家的一面帶出來,但是要是身邊沒有一個可以一起交流就很安靜很懦弱很內向讓人感覺,,自己害怕考試考的很好,怎么辦改正這個錯誤思想,原來我爸爸總是說沒有要求考太好,中等就行,然后可能這些思想讓我害怕自己沖最前,總是沒有很想和害怕考太好,怎么辦,怎么給我自己鼓勵和動力不害怕,和人際交流怎樣不那么孤僻
首先要學會接納自己,樹立自信心,到人多的地方去鍛煉自己。人與人相處時間久了就會相互關聯。要試著接納別人,接納自己。要學會與人溝通交流。多為對方考慮,站在對方的角度考慮問題。
我這是什么病
根據你所描述的。你這種情況屬于自尊心太強了。
你好,這個是你的一個心結!父母對你的要求不高,但是自己考的好了,又怕出人頭地,主要是對自己沒有信心,比較自卑的表現!你考得好就是好,憑你的能力發(fā)揮出來的,不用怕。也不要怕別人說什么,父母覺得你考的中等就行,主要是怕給你增加壓力!
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,成長經歷影響,環(huán)境影響,精神壓力比較大等都有一定的關系。
指導意見:
建議你平時多想一想自身的優(yōu)點,多給自己做一些積極的心理暗示,培養(yǎng)自信心與安全感。在人際交往當中,不要過于悲觀消極,樹立樂觀向上的心態(tài),做真實的自己,不要過于在意別人的看法。平時不要過多的去強化負面思維,遇事多想積極樂觀的一面,也可以多與家人或者朋友聊一聊來幫助緩解壓力。
以上是對“獨自一個人沒辦法和別人好相處,總是強迫自己往壞地方”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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