突然呼吸急促，胸口發(fā)悶
健康咨詢描述： 經(jīng)常性頭痛，心理科醫(yī)生推測是焦慮癥頭痛。給我開了點抗抑郁焦慮的藥，一開始吃了，后來因為影響正常生活(吃了藥以后一天要睡十五六個小時)就停了藥，只有身體不太舒服的時候才會吃一下。后來就有突發(fā)性的呼吸不暢，還會想嘔吐。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
少見這種情緒，確實是一種焦慮感，長時間的處于一種緊張和焦慮就會造成自己內(nèi)心的壓力，要注意緩解自身的緊張和焦慮
指導(dǎo)意見：
不要以后會有一些身體的適應(yīng)的階段，可能需要你慢慢的去調(diào)節(jié)好，另外定期的到醫(yī)院復(fù)診，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀和身體的反應(yīng)進(jìn)行藥量的調(diào)節(jié)。
病情分析：
你好，通過你的這些情況敘述來看，是不是存在具體的器質(zhì)性病變造成的原因，例如心臟問題，血壓問題，呼吸問題，以及神經(jīng)衰弱等造成影響，同時，也不排除精神壓力過大，事物刺激，等引起的不適！
指導(dǎo)意見：
建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整睡眠質(zhì)量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練，避免過分的強(qiáng)迫思維，多與人交流溝通，最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果對癥治療
我一焦慮就頭痛，有一點點壓力也會。除了睡覺或者發(fā)呆的時候沒事，其他時候很難消除壓力啊
做做深呼吸放松訓(xùn)練，也可以到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對面交流溝通
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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